Trong mùa hè nóng nực, thay vì uống nhiều nước giải khát có ga không tốt cho cơ thể, các teen hãy trổ tài khéo tay làm nước đậu nành bí ngô bổ dưỡng nhé. Mùi vị thơm ngon tinh khiết của đậu nành và vị ngọt của bí ngô sẽ cực hấp dẫn khẩu vị của bạn đó. Món sữa với hương vị thơm ngậy này hoàn toàn phù hợp cho những người muốn giảm béo, lại vẫn đảm bảo đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Bí ngô nhiều chấtdinh dưỡng, giảm trừ mỡ máu, hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể. Bí ngô kết hợp với sữa đậu nành nhiều chất xơ giúp tiêu hóa, giảm cholesterol, vì vậy đây là một món ăn quá ngon và tốt cho những người đang muốngiảm cân
Cách Làm Nước Đậu Nành Bí Ngô Bổ Dưỡng

Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:- 1 muôi múc canh hạt đậu nành- 1 miếng bí ngô tươi, nhỏ- ½ (một phần hai) chén gạo lứt đỏ- Máy làm sữa đậu nành 

Các bước thực hiện:Bước thứ nhất(1):Ngâm chung đậu nành và gạo lứt đỏ vào ngâm trong nước từ 3-8 tiếng rồi vớt ra. Tốt nhất bạn nên ngâm trước khi đi ngủ rồi sáng hôm sau làm nước đậu nành bí ngô từ sớm cho cả nhà thưởng thức trong ngày. 

Bước thứ hai(2):Bí ngô gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch rồi cắt miếng nhỏ. Cho đậu nành, gạo lứt vừa ngâm, bí ngô vào máy làm sữa đậu nành và cho thêm nước vào máy. 

Bước thứ ba(3):Nhấn máy làm sữa đậu nành theo quy trình để ra sản phẩm nước đậu nành bí ngô. Nếu không có máy làm sửa đậu nành, bạn có thể nấu sôi hỗn hợp trên bếp với lửa nhỏ cho nhừ, rồi dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn, lọc bỏ bã lấy nước, đun thêm một lần nữa là được.  

Bước thứ tư(4):Vậy là cuối cùng những cốc nước đậu nành bí ngô bổ dưỡng đã ra lò rồi nè! Dù hơi kì công một chút nhưng đây là đồ uống sạch và thơm ngon. Nước đậu nành bí ngô không những giúp bạn giải nhiệt cơ thể mà còn tăng cường sức đề kháng cho một ngày làm việc hiệu quả. Hãy làm nước đậu nành bí ngô thường xuyên trong mùa hè này nhé. Mong các bạn ngon miệng! 

Nước đậu nành bí ngô là một thức uống vừa ngon, hấp dẫn lại vừa rất tốt cho làn da và vóc dáng của chị em phụ nữ. Nếu tự tay làm cho mình một ly đậu nành bí ngô thì thật tuyệt, tuy nhiên nhiều khi bạn còn lo lắng vì cách làm phức tạp. 
Naungon.com Mong các bạn thành công và ngon miệng với nước đậu nành bí ngô này nhé !

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối Nấu ăn ngon kho qua chay món cơm nấm Canh rau râu câu an sang ngon canh dau hu 5 quy tắc bảo quản thực phẩm trong tủ cách hầm giò mau mềm cach rang tom Con bánh lạnh mousse khoai lang tím Trâm Dầu dừa cách làm mứt hạt sen me gà cạch lam mut thit ba chi rau cu ngon Ä Ã³i banh com Cá hấp dép xỏ ngón Mùa ốc gạo Phú Đa tháng 5 Cocktail ga chien pho mai xoi boc pho mai com bento áo da cach làm bánh Khoai tây lắc pho mai nộm tôm heo hầm luoc long Rau răm tham khảo ốc gạo xào chuối Làm sao để chọn hành tây ngon dị ứng thức ăn chuyên gia tư vấn valentine BÍ QUYẾT LÀM TƯƠNG CÀ CỰC NGON chả rươi Ô quan chưởng Nhanh tay làm mon trung trung hoa tự chế vòng tay Bí quyết muối dưa cải ngon gỏi cải canh rượu trắng Rang mon ăn chan gio lon làm bánh trứng Chú canh tép tep xao khe ngon cach lam tep xao cach nau nuoc cam nha dam che bien tap xeo khe Pancake trái cây ngào đường banh mochi ngon lam hanh phi bot chien xu bánh nướng Quý body Nu nau bo kho don gian nau com mon my ngon bánh dâu mon nguoi Hoa Chan cach lam bap rang bo công thức pizza Món mới Bầu không khí beef sườn cốt lết kho mặn ngọt ngắm xào bò kiểu hàn quốc Æ a mon an viet nam thịt viên sốt cà chuoi hot ớt thach sua banh mochi dau lam pudding the nao bánh cốc kem dâu bánh tôm Hà Nội banh u cach lam tiramisu nam huong canh nghêu cach lam banh ran man bánh trung thu nhân đậu món chả giò thịt gà Chả giò thịt gà giòn banh da lơn mon ngon tu thit ga phở xào Phở xào chay cho ngày lễ An Sang đồng hồ Ẩm thực miền Nam khuyên lẩu riêu Suôn xao chưa ngot Diệu Kim Bánh quy vị gừng và quế bánh kem Muối bun mang banh tart dau ngon cach lam kem chuoi thịt bò phá Ÿ bo lẩu cach lam banh quy bo Muop đăng cac mon tu thit heo Tuyển tập các món gà ngon không thể tả cach nau che troi